Почему ухудшается память?

Специалист, Многопрофильный медицинский центр СОВЕРMED

  1. Вредные привычки: систематическое употребление алкоголя и табакокурение
  2. Информационная перегрузка. Большое количество всевозможной информации порождает нежелание, а дальше и неумение концентрироваться на одном источнике. Если вы не сможете сконцентрировать свое внимание на предмете запоминания, вам будет нечего запоминать.
  3. Неправильное питание. «Питание для памяти» – это витамины и микроэлементы, которые ускоряют биохимические процессы в головном мозге человека и оказывают стимулирующее воздействие на клетки головного мозга.
  4. Нехватка кислорода в крови. Достаточное насыщение организма кислородом обеспечивает высокую работоспособность и активность головного мозга, а значит и хорошую память.
  5. Плохое самочувствие, депрессия, беспокойство, стресс. Память слабеет и ухудшается пропорционально беспокойству человека.
  6. Вы не высыпаетесь в достаточной мере Без здорового сна память не может работать в полную силу. К тому же спать нужно ночью, ведь именно в темное время суток происходит полное восстановление клеток головного мозга.

Совершенство, медицинский центр
  • г. Киров, ул. Преображенская, 31
  • (8332) 22-22-06
  • https://sovermed.ru/

Другие вопросы специалисту

Смотреть ответ »
Смотреть ответ »
Смотреть ответ »
Смотреть ответ »
Смотреть ответ »
Смотреть ответ »
Смотреть ответ »
Смотреть ответ »
Смотреть ответ »
Смотреть ответ »

Объявления компаний


Моногофункциональная клиника СОВЕРМЕД предлагает услугу ЭЭГ

Возможности метода электроэнцефалографии...

06.12.2018, 14:25


Моногофункциональная клиника СОВЕРМЕД предлагает услуги в области Иммунодиетологии

Стоимость лаборат...

06.12.2018, 14:22


Моногофункциональная клиника СОВЕРМЕД предлагает услугу УЗИ (детское)

Даже самые стойкие дети боятся...

06.12.2018, 14:23


Моногофункциональная клиника СОВЕРМЕД предлагает услугу Уход за тяжелобольными на дому или в условиях круглосут...

06.12.2018, 14:24


Моногофункциональная клиника СОВЕРМЕД предлагает услугу Эксклюзивная программа по снижению веса "ХГЧ"...

06.12.2018, 14:30


Моногофункциональная клиника СОВЕРМЕД предлагает услуги в области Хирургии

Консультация врача сердеч...

06.12.2018, 14:17


Моногофункциональная клиника СОВЕРМЕД предлагает услуги в области Трихологии

Самое важное в диагност...

06.12.2018, 14:21


Моногофункциональная клиника СОВЕРМЕД предлагает услуги Кабинета лазерного и радиоволнового лечения

...

06.12.2018, 14:22


Моногофункциональная клиника СОВЕРМЕД предлагает услуги в области Косметологии

Косметологи сервиса м...

06.12.2018, 14:22


Моногофункциональная клиника СОВЕРМЕД предлагает услуги в области Эндокринологии.

Причины обращения ...

06.12.2018, 14:25


Моногофункциональная клиника СОВЕРМЕД предлагает услугу Метод СПА- детокс- это снижение кишечной проницаемости,...

06.12.2018, 14:32


Моногофункциональная клиника СОВЕРМЕД предлагает услугу Радиоволновой эпиляции.

С далеких времен про...

06.12.2018, 14:26


Моногофункциональная клиника СОВЕРМЕД предлагает услуги в области Онкологии — раздел медицины, изучающий доброк...

06.12.2018, 14:26


Моногофункциональная клиника СОВЕРМЕД предлагает услугу Биоимпедансный анализ – это метод оценки значений компо...

06.12.2018, 14:27


Моногофункциональная клиника СОВЕРМЕД предлагает услугу Ультразвуковое исследование сердца (эхокардиография) — ...

06.12.2018, 14:28


Моногофункциональная клиника СОВЕРМЕД предлагает услуги в области Аллергология и иммунология — разделы медицинс...

06.12.2018, 14:30


Моногофункциональная клиника СОВЕРМЕД предлагает услуги в области кардиологии.

Сердечно-сосудистые з...

06.12.2018, 14:31


Моногофункциональная клиника СОВЕРМЕД предлагает услугу Ультразвуковая диагностика (УЗИ, УЗД) – это классически...

06.12.2018, 14:32


Моногофункциональная клиника СОВЕРМЕД предлагает услугу Мануальная терапия — система лечения, которая с помощью...

06.12.2018, 14:33


Моногофункциональная клиника СОВЕРМЕД предлагает услуги в области Плацентарной терапии — уникальные достижения ...

06.12.2018, 14:28
Рейтинг@Mail.ru