10 способов сделать день более значимым

Добавлено: 16 ноября 2015 г. На правах рекламы

Дни идут друг за другом, и мало что остаётся в памяти. В пятницу вы уже не помните, что было в начале недели, не говоря уж о прошлом месяце — рутина и однообразие. Вот 10 способов сделать каждый ваш день более значимым, а жизнь — более осмысленной.

  1. Просыпайтесь раньше. Насладитесь тишиной и медленным течением раннего утра. Используйте эти часы для медитации, самопознания, написания, упражнений и других занятий, требующих спокойствия и концентрации.
  2. Расставляйте приоритеты. В первую очередь сделайте вещи, важные для вас и вашей семьи. Расставив приоритеты заранее, вы не увязнете в пучине дел, которые требуют немедленного выполнения.
  3. Читайте книги, которые помогут вам ответить на самые сложные вопросы.
  4. Ешьте медленнее. Если вы едите быстро, да ещё и делаете что-то параллельно, вы не получаете удовольствия от пищи и почти не чувствуете вкуса. Ешьте медленно, ощущайте вкус еды, наслаждайтесь им.
  5. Отправляйтесь на прогулку и насладитесь природой. Зайдите в парк, остановитесь и прислушайтесь к пению птиц и шуму листьев, сходите на пляж и послушайте, как шумят волны. Расслабьтесь и просто наслаждайтесь природой.
  6. Посмотрите что-нибудь смешное. Не забавное, как ролики на YouTube или посты на развлекательных сайтах, а что-то по-настоящему смешное, что заставит вас смеяться в голос, даже если вы одни в комнате. Самые смешные эпизоды любимой комедии, лучшие моменты комедийной передачи — то, что заставит вас смеяться до слёз.
  7. Снова начните проект или хобби, которое уже однажды начинали, но почему-то бросили. Сделайте первый шаг, начните снова, и вы не пожалеете.
  8. Проводите время с людьми, которые важны для вас, вместо того чтобы всё время заниматься важными делами.
  9. Делайте дела по одному. Если какое-то дело важно выполнить прямо сейчас, займитесь им, а остальное пусть подождёт. Даже мысли не допускайте о других делах. Многозадачность позволяет одновременно выполнять несколько дел, но результаты всегда оставляют желать лучшего.
  10. Помогайте другим. Помните добро, которое сделали другим людям, и продолжайте помогать как в работе, так и в личной жизни.

А что наполняет смыслом вашу жизнь?

 

Источник: lifehacker.ru

Народные страницы

Еще статьи

Может ли Заказчик требовать возврата неотработанного аванса, если он сам отказался от договора подряда и расторг его в одностороннем порядке?

Для договора подряда законом предусмотрено достаточно большое количество ситуаций в которых предоставляется право на односторонний отказ от его исполнения. Таким правом стороны могут воспользоваться как в связи с предполагаемым или совершенным нарушением

В каком суде решается спор физического лица, если в день обращения с иском оно не имело статуса индивидуального предпринимателя?

Согласно ч. 1 ст. 27 АПК РФ арбитражному суду подведомственны дела по экономическим спорам и другие дела, связанные с осуществлением предпринимательской и иной экономической деятельности. Согласно ч. 2 ст. 27 АПК РФ арбитражные суды разрешают экономически

Каков предельный срок проведения прокурорской проверки?

Согласно Федерального закона "О прокуратуре Российской Федерации устанавливается, что срок проведения прокурорской проверки не должен превышать 30 календарных дней, а в исключительных случаях он может быть продлен не более, чем на этот же срок

Объявления рубрики

Посмотреть все объявления